دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استحکام استخوان
استخوان قارچ یک منبع غنی از ویتامین و به خصوص... کلسیم است این ماده برای قدرت و استحکام استخوان ها... در رژیم غذایی تان بگنجانید خطر ابتلا به پوکی استخوان... سلامت استخوان گوش عجیب ترین خوراکی دنیا که از نظر...
کد خبر: ۸۸۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۳


استخوان ها از سرطان افسردگی و سایر بیماری ها جلوگیری... سلامت و استحکام استخوان و دندان همه ما تقریبا درباره... می دانیم که این ماده برای استخوان ها مفید است... شما برای داشتن استخوان و دندان های سالم باید شیر...
کد خبر: ۸۸۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۳


استخوان ها ذرت یک منبع غنی از کلسیم و فسفر... استحکام استخوان ها می شود همچنین اضافه کردن ذرت به...
کد خبر: ۸۶۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۹


دست بیاورید ۱ محکم کردن استخوان ها برای سخت و... محکم شدن استخوان ها باید لبنیات و مواد حاوی کلسیم... استخوان مبتلا نخواهید شد کلسیم نه تنها برای استخوان ها... برای درمان کم خونی و افزایش استحکام استخوان ها مفید...
کد خبر: ۸۵۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۳


پوکی استخوان پوکی استخوان مشکلی است که به دلیل کمبود... استحکام استخوان ها تأثیر قابل توجهی دارد ۴ کنترل اشتهای...
کد خبر: ۷۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۱


دارد لیموشیرین استحکام استخوان ها را افزایش می دهد و... موجود در این میوه استخوان ها را تقویت می کند...
کد خبر: ۷۵۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶


بهبود می دهد و برای استحکام استخوان ها مفید است... کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان پوکی استخوان یکی از... غذایی استخوان هایی محکم خواهید داشت ۸ درمان بی خوابی...
کد خبر: ۷۵۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۵


کلسیم این ماده غذایی برای درمان افسردگی و استحکام استخوان...
افزایش استحکام استخوان ها برای پیشگیری از پوکی استخوان لیمو... این مواد معدنی در افزایش استحکام استخوان ها تأثیر قابل...
کد خبر: ۷۴۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۴


استخوان ها منجر شود ...
استخوان ها را کوچک تر و ضعیف تر کند این... از کالری به سلامت استخوان ها کمک می کند دکتر... بالا برای سلامت استخوان مفید است اکنون این موضوع مشخص... کالری محدود در کنار ورزش دیده نمی شود استخوان ماده...
کد خبر: ۷۴۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۳


این شربت موجب تقویت استحکام استخوان ها و دندان ها... شده و از بروز پوکی استخوان و آرتروز جلوگیری می...
کد خبر: ۷۲۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۶